Wiele os\u00f3b chce wiedzie\u0107, co wydarzy si\u0119 za miesi\u0105c, rok albo pi\u0119\u0107 lat. Lubimy mie\u0107 plan, przewidywa\u0107 przysz\u0142o\u015b\u0107 i czu\u0107, \u017ce panujemy nad swoim \u017cyciem. Daje nam to poczucie bezpiecze\u0144stwa i kontroli. Problem polega na tym, \u017ce \u017cycie bardzo rzadko rozwija si\u0119 dok\u0142adnie wed\u0142ug naszych scenariuszy.<\/p>\n
Nie wszystko mo\u017cna zaplanowa\u0107. Czasami pojawiaj\u0105 si\u0119 sytuacje, kt\u00f3rych si\u0119 nie spodziewali\u015bmy. Zmieniaj\u0105 si\u0119 relacje, ko\u0144cz\u0105 pewne etapy, pojawiaj\u0105 si\u0119 nowe mo\u017cliwo\u015bci albo okoliczno\u015bci prowadz\u0105 nas w kierunku, kt\u00f3rego wcze\u015bniej nawet nie brali\u015bmy pod uwag\u0119.<\/p>\n
W takich momentach \u0142atwo poczu\u0107 frustracj\u0119, l\u0119k i niepewno\u015b\u0107. Umys\u0142 zaczyna zadawa\u0107 pytania: \u201eDlaczego to si\u0119 dzieje?\u201d, \u201eCo b\u0119dzie dalej?\u201d, \u201eCzy na pewno jestem na w\u0142a\u015bciwej drodze?\u201d. To naturalne reakcje. Nasz m\u00f3zg lubi przewidywalno\u015b\u0107 i nie przepada za tym, czego nie mo\u017ce kontrolowa\u0107.<\/p>\n
Zaufanie procesowi \u017cycia nie oznacza jednak biernego czekania ani rezygnacji z dzia\u0142ania. Nie polega na oddaniu wszystkiego przypadkowi. Oznacza raczej gotowo\u015b\u0107 do przyj\u0119cia tego, \u017ce droga do celu mo\u017ce wygl\u0105da\u0107 inaczej, ni\u017c sobie wyobra\u017cali\u015bmy.<\/p>\n
Bardzo cz\u0119sto dopiero z perspektywy czasu dostrzegamy sens wydarze\u0144, kt\u00f3re pocz\u0105tkowo wydawa\u0142y si\u0119 trudne albo niezrozumia\u0142e. Relacja, kt\u00f3ra si\u0119 zako\u0144czy\u0142a, otworzy\u0142a przestrze\u0144 na wi\u0119ksze poznanie siebie. Utrata pracy doprowadzi\u0142a do odnalezienia nowego kierunku. Przeprowadzka, kt\u00f3rej si\u0119 bali\u015bmy, okaza\u0142a si\u0119 pocz\u0105tkiem wa\u017cnego etapu \u017cycia.<\/p>\n
To w\u0142a\u015bnie dlatego zaufanie procesowi \u017cycia wymaga pewnej wewn\u0119trznej elastyczno\u015bci. Zamiast kurczowo trzyma\u0107 si\u0119 jednego scenariusza, uczymy si\u0119 by\u0107 obecni i otwarci na to, co pojawia si\u0119 po drodze.<\/p>\n
Nie oznacza to, \u017ce nie odczuwamy l\u0119ku. Oznacza jedynie, \u017ce nie pozwalamy, aby l\u0119k ca\u0142kowicie kierowa\u0142 naszym \u017cyciem.<\/p>\n
Pomocne mo\u017ce by\u0107 zadanie sobie prostego pytania: \u201eCo, je\u015bli to, co teraz wydaje si\u0119 trudne, prowadzi mnie do czego\u015b, czego jeszcze nie potrafi\u0119 zobaczy\u0107?\u201d. Takie spojrzenie nie usuwa niepewno\u015bci, ale pozwala podej\u015b\u0107 do niej z wi\u0119kszym spokojem.<\/p>\n
Zaufanie procesowi \u017cycia buduje si\u0119 stopniowo. Ka\u017cde do\u015bwiadczenie, przez kt\u00f3re przechodzisz i z kt\u00f3rego wychodzisz silniejsza, wzmacnia przekonanie, \u017ce potrafisz poradzi\u0107 sobie r\u00f3wnie\u017c z tym, co jeszcze nieznane.<\/p>\n
Nie musisz zna\u0107 ca\u0142ej drogi. Czasami wystarczy zaufa\u0107 kolejnemu krokowi.<\/p>\n
W moim e-booku \u201ePi\u0119\u0107 Dr\u00f3g \u2013 Przemiany i zmiany w \u017cyciu\u201d pokazuj\u0119, jak budowa\u0107 wi\u0119ksze zaufanie do siebie i \u017cycia w momentach niepewno\u015bci. Dziel\u0119 si\u0119 praktykami, kt\u00f3re pomagaj\u0105 oswaja\u0107 zmian\u0119, regulowa\u0107 l\u0119k i przechodzi\u0107 przez proces transformacji z wi\u0119kszym spokojem i otwarto\u015bci\u0105.<\/p>\n
\ud83d\udc9b To pi\u0105ty e-book z serii \u201ePodr\u00f3\u017c ku sobie\u201d \u2013 cyklu, kt\u00f3ry krok po kroku prowadzi Ci\u0119 przez proces poznawania siebie i budowania \u017cycia w zgodzie z w\u0142asnym wn\u0119trzem. Pi\u0105ty etap tej podr\u00f3\u017cy skupia si\u0119 na zmianach, transformacji i odnajdywaniu spokoju nawet wtedy, gdy nie widzisz jeszcze ca\u0142ego obrazu.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Wiele os\u00f3b chce wiedzie\u0107, co wydarzy si\u0119 za miesi\u0105c, rok albo pi\u0119\u0107 lat. Lubimy mie\u0107 plan, przewidywa\u0107 przysz\u0142o\u015b\u0107 i czu\u0107, \u017ce panujemy nad swoim \u017cyciem. Daje nam to poczucie bezpiecze\u0144stwa i kontroli. Problem polega na tym, \u017ce \u017cycie bardzo rzadko rozwija si\u0119 dok\u0142adnie wed\u0142ug naszych scenariuszy. Nie wszystko mo\u017cna zaplanowa\u0107. Czasami pojawiaj\u0105 si\u0119 sytuacje, kt\u00f3rych […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ocean_post_layout":"","ocean_both_sidebars_style":"","ocean_both_sidebars_content_width":0,"ocean_both_sidebars_sidebars_width":0,"ocean_sidebar":"0","ocean_second_sidebar":"0","ocean_disable_margins":"enable","ocean_add_body_class":"","ocean_shortcode_before_top_bar":"","ocean_shortcode_after_top_bar":"","ocean_shortcode_before_header":"","ocean_shortcode_after_header":"","ocean_has_shortcode":"","ocean_shortcode_after_title":"","ocean_shortcode_before_footer_widgets":"","ocean_shortcode_after_footer_widgets":"","ocean_shortcode_before_footer_bottom":"","ocean_shortcode_after_footer_bottom":"","ocean_display_top_bar":"default","ocean_display_header":"default","ocean_header_style":"","ocean_center_header_left_menu":"0","ocean_custom_header_template":"0","ocean_custom_logo":0,"ocean_custom_retina_logo":0,"ocean_custom_logo_max_width":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_width":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_width":0,"ocean_custom_logo_max_height":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_height":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_height":0,"ocean_header_custom_menu":"0","ocean_menu_typo_font_family":"0","ocean_menu_typo_font_subset":"","ocean_menu_typo_font_size":0,"ocean_menu_typo_font_size_tablet":0,"ocean_menu_typo_font_size_mobile":0,"ocean_menu_typo_font_size_unit":"px","ocean_menu_typo_font_weight":"","ocean_menu_typo_font_weight_tablet":"","ocean_menu_typo_font_weight_mobile":"","ocean_menu_typo_transform":"","ocean_menu_typo_transform_tablet":"","ocean_menu_typo_transform_mobile":"","ocean_menu_typo_line_height":0,"ocean_menu_typo_line_height_tablet":0,"ocean_menu_typo_line_height_mobile":0,"ocean_menu_typo_line_height_unit":"","ocean_menu_typo_spacing":0,"ocean_menu_typo_spacing_tablet":0,"ocean_menu_typo_spacing_mobile":0,"ocean_menu_typo_spacing_unit":"","ocean_menu_link_color":"","ocean_menu_link_color_hover":"","ocean_menu_link_color_active":"","ocean_menu_link_background":"","ocean_menu_link_hover_background":"","ocean_menu_link_active_background":"","ocean_menu_social_links_bg":"","ocean_menu_social_hover_links_bg":"","ocean_menu_social_links_color":"","ocean_menu_social_hover_links_color":"","ocean_disable_title":"default","ocean_disable_heading":"default","ocean_post_title":"","ocean_post_subheading":"","ocean_post_title_style":"","ocean_post_title_background_color":"","ocean_post_title_background":0,"ocean_post_title_bg_image_position":"","ocean_post_title_bg_image_attachment":"","ocean_post_title_bg_image_repeat":"","ocean_post_title_bg_image_size":"","ocean_post_title_height":0,"ocean_post_title_bg_overlay":0.5,"ocean_post_title_bg_overlay_color":"","ocean_disable_breadcrumbs":"default","ocean_breadcrumbs_color":"","ocean_breadcrumbs_separator_color":"","ocean_breadcrumbs_links_color":"","ocean_breadcrumbs_links_hover_color":"","ocean_display_footer_widgets":"default","ocean_display_footer_bottom":"default","ocean_custom_footer_template":"0","ocean_post_oembed":"","ocean_post_self_hosted_media":"","ocean_post_video_embed":"","ocean_link_format":"","ocean_link_format_target":"self","ocean_quote_format":"","ocean_quote_format_link":"post","ocean_gallery_link_images":"on","ocean_gallery_id":[],"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-576","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized","entry"],"yoast_head":"\n